1.
Bangun di jam yang sama dan lakukan rutinitas pagi
Jangan
jadikan weekend sebagai alasan untuk bangun siang. Meskipun akhir pekan,
cobalah untuk bangun di jam yang sama seperti hari biasa. Lalu buat rutinitas
pagi yang harus kamu jalankan. Pilihlah aktivitas yang ringan agar kamu gak
malas melakukannya.
Jangan
pilih olahraga ketika kamu merasa berat dengan hal itu, alhasil kamu akan tetap
malas beranjak dari tempat tidur. Kamu bisa coba untuk meminum teh atau kopi,
membaca buku di taman atau hanya sekadar memandang matahari terbit dan
menghirup udara segar.
Carilah
kegiatan yang membuatmu tertarik untuk melakukannya, sehingga kamu akan
bersemangat untuk bangun.
2. Jangan simpan pekerjaanmu untuk akhir pekan!
Memilih menunda pekerjaan dan berjanji untuk melakukannya saat weekend justru akan membuatmu malas menyambut hari Sabtu dan Minggu. Saat terbangun di pagi hari, kamu akan langsung memikirkan pekerjaan yang menumpuk itu. Hal ini justru semakin membuatmu gak produktif. Bisa jadi pekerjaan itu juga gak akan kamu kerjakan karena enggan untuk beranjak dari tempat tidur. Jadi sebisa mungkin gunakan waktu weeekend untuk hal-hal yang menyenangkan ya.
BACA
JUGA : Tips Hemat Saat Travelling
3.
Sempatkan waktu berolahraga
Olahraga
gak harus dilakukan saat pagi, bukan? Jika kamu gagal melakukan olahraga di
pagi hari saat weekend, kamu bisa pilih sore hari untuk menggantinya. Jika
memungkinkan, kamu bisa bergabung dengan tempat gym terdekat. Sehingga di siang
hari atau malam hari pun kamu masih tetap bisa melakukan olahraga di tempat
gym. Sekarang, gak ada alasan lagi kan untuk gak berolahraga?
4.
Buat tiga to-do-list yang wajib kamu selesaikan saat weekend
Mengapa
tiga? Karena kamu harus memulainya dari yang kecil dulu. Ketika kamu mampu
menyelesaikan tiga to-do-list tersebut selama beberapa minggu, kamu boleh
menambahkan satu atau dua rencana lagi di minggu berikutnya. Sesederhana apa
pun kegiatan yang kamu lakukan catatlah dalam buku note. Hal ini dapat
melatihmu untuk melakukan rencana harian, selain itu kamu juga gak akan
melupakan janji-janji yang kamu buat saat akhir pekan.
5.
Lakukan me time di hari Sabtu atau Minggu
Menghabiskan
waktu saat weekend dengan me time, akan membuat dirimu merasa santai dan
benar-benar menikmati waktu sepanjang akhir pekan. Kamu bisa memilih untuk
berjalan-jalan ke tempat yang kamu inginkan, menghabiskan waktu di coffee shop
dengan membaca buku, melakukan meditasi yang bisa membuat dirimu merasa rileks,
dan masih banyak lagi kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk me time.
Yuk cek http://zignatic.com/ untuk artikel menarik lainnya. Jangan lupa klik menu lainnya juga ya !